22 июня 2017

Свадебные Зайчики

Вот такие славные свадебные Зайчики родились вчера. 
Дооолго делала их. Хотелось, чтобы все было тон в тон и, чтобы каждое пожелание заказчика было точь в точь исполнено. И вот тут то образовалась засада)

На нашей кочке, что островом зовется, не так то просто найти кружево и фатин нужного качества и оттенка..  В моих закромах не все нашлось для работы и стояла невеста сначала без платья, а потом в платье и без фаты.

Игрушки завтра отправятся к заказчику и скоро скоро полетят к жениху и невесте, поэтому решила, пусть хоть кухонные фото у меня останутся.  







Пусть эти зайчики станут приятным сюрпризом молодоженам, принесут радость и будут постоянно напоминать о самом замечательном дне рождения их семьи!

Всем офигительных и обязательно солнечных выходных!
Обнимаю, ваша Жека)

20 июня 2017

Семейство Морковкиных

Чета зайчиков Морковкиных готова украсить своим обществом ваш домик, сделать его уютней и наполнить ярким настроением)

Мальчик - зайчик приготовил большой морковный торт, нарядился в яркий костюмчик с бабочкой, а девочка - заюшка приготовила Хозяюшке целый букет из морковок.

Зайки сшиты из немаркого флиса бежевокго цвета, одеты в одежку из немецкого хлопка и мягкого бархата.







Зайчики уже в магазине на Ярмарке Мастеров.
Возможно приобретение зайчиков по одному, за покупку игрушек в паре - скидка!
Пишите gnomushka@list.ru
или звоните 89140900905 (WA)

14 июня 2017

Поздоровкаться и Лисенок

Привет, дорогие, не не потерялась) тупо устала)
Конец года и скорый отъезд в отпуск планируют мои дни вместо меня)) Кто в теме и\или трудится педагогом, знает, что значит конец учебного года.. у кого то ЕГЭ, у кого то защиты ВКР, куски оставшейся нагрузки, учебная практика и кууууууча документации. Короче, пашу..

Перед отъездом запланировала сделать побольше игрушек в магазин, чтоб на момент моего отсутствия у желающих был выбор, но увы, времени не так много, да и сил, собственно, тоже. Те, что остаются оставляю в тренажерном зале)) По-первости, после тренировки еще могла что-то делать. Пусть даже не совсем творческое, больше подготовительных моментов, то сейчас тренировки стали такой интенсивности, что вчера, к примеру, не хотелось даже разговаривать.. тупо молчать и не двигаться)  Неее не ною, нравится мне все это дело и все больше и больше! понимаю, что готова каждый день тренироваться по полной, но без Гномушек не могу) 

Устала - не устала, обещанные заказы Гномушек будут точно в срок, как обещала, потому не переживайте. Вот вчера почти не шевелясь доделала Лисёнка) обещала же)


Повторные работы практически не фотографирую, а вот новые скоро покажу. Пока мой фотозал занят умными студентами) 


С решением изменить свою жизнь кардинально в плане питания и спорта изменился и мой распорядок дня, да чего там дня, недель, месяцев.. вообще все поменялось, особенно отношение мужа ко мне! 

Пришлось перестроить свой план на день/неделю таким образом, чтобы хватало времени и на спорт и на готовку (что не менее актуально, когда есть спорт) и конечно же, на Гномушек.

Если совсем коротко, то примерно так:

Понедельник, среда, пятница - работа в колледже + силовая тренировка с тренером + готовка еды и домашние дела, немного подготовки в Гномушках.

Вторник, четверг - работа в колледже + кардиотренировка на Санте или на беговой дорожке + Гномушки и никаких отвлекух!!!!!!

В субботу - работа в колледже + бассейн и все выездные дела (аптеки, почта, магазины, салоны) + поляна, море, рыбалка, родные, друзья.

В воскресенье - генеральная уборка + отдых и Гномушки. 

К такому распорядку шла с февраля и вот только к июню пришла)) пришлось даже купить штрих, чтобы замазывать в ежедневнике непосильные дела, перекраивать, переставлять, смотреть что и когда лучше сделать (чтоб кони не двинуть и не соскочить с намеченного плана))).

Конечно, я не робот и иногда суббота может стать отдыхной, а в воскресенье тупо сериал.. но что касается тренировок и Гномушек - это не обсуждается и не откладывается. Про спорт, еду и всевозможные спортивные достижения буду писать и по-ходу много, поэтому делаю новый раздел СПОРТ, если интересно, то туда.

Всем отличного четверга -
сил, энергии и твердых шагов к своей цели!
Ваша Гномушка Жека)

09 июня 2017

Легкий летний тортик

Думаете забросила я свои кулинарные  пятнички? неа, все так же, только позже и пироги с тортиками случаются уже в начале субботы)

В понедельник, среду и пятницу у меня теперь тренер и много железа) домой приползаю почти дохлая, но пятница и вкусняхи - это жжж уже святое) Дрожащими руками в ритме умершей улитки потихоньку колдую.

Так вот, вчера, а точнее уже сегодня случились замечательные наилегчайшие тортики.
Ловите рецепт.


Понадобится бисквит, который можно испечь самой по самому простому и проверенному рецепту или вооще не заморачиваться и купить в магазе.

клубника, желательно чуть недозревшая, киви, тоже не переспелый.
сметана - 600 гр, сахар - 1 ст.
желатин - 60 гр., вода - 1,5 ст.

Бисквит пекла сама, я не очень то понимаю магазинские бисквиты долгого хранения. И потом, ничего сложного нет. 

Бисквит:
1. Отделить белки от желтков (6 крупных яиц);
2. Взбить желтки сахаром (110 гр) до белого цвета массы;
3. Взбить белки до пиков, добавлять по чуть чуть сахара и непрерывно взбивать (сахара 110 гр). Взбивать пока масса не станет очень густой и пики станут устойчивые;
4. Очень аккуратно лопаткой ввести белки в желтковую массу;
5. Вмешать лопаткой 130 гр просеянной муки.

Все! никакой соды и разрыхлителей.

Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку (режим верх-низ). Перед выкладыванием теста в форму, застелите пергаментом дно. Обычно выпекаю 24-30 минут. Вчера 36 мин. Смотрите по корочке и после 30 минут выпекания проверяйте палочкой.

Духовку во время выпекания не открывать! Иначе получится блинчик))

Во время выпекания бисквита нужно сделать сметанное желе:
1. Желатин заливаем холодной водой (количество смотрите выше) и оставляем на 30-40 минут;
2. Моем, сушим и нарезаем фрукты. У меня фрукты были оооочень спелые, поэтому тортики получились очень сочные, можно и посуше))
3. Взбиваем сметану с сахаром до полного растворения последнего;
4. Ставим желатин на водяную баню и нагреваем до полного растворения. Не кипятить!
5. Вводим сметану струйкой в горячий желатин и мешаем.

После остывания бисквита и сметанного желе, начинаем сборку тортиков.

Возьмите глубокие пиалы и застелите их пищевой пленкой, выложите слоями ягоды, фрукты, кусочки бисквита и залейте сметанным желе, опять слой ягод и фруктов, кусочки бисквита и опять заливаем. Сверху закрываем пищевой пленкой и в холодильник.

У меня получилось три тортика: большой, средний и маленький (что на фото).


Утром переворачиваем на тарелочку, снимаем пленочку и угощаем своих любимых!
Такой тортик можно и тем кому совсем нельзя)) правда, совсем немножко)

Вкусных, как у нас и солнечных, как не у нас выходных!
Ваша Жека)

08 июня 2017

Жизнь по плану. Какая она?

Сказать, что очень часто спрашивают "Как ты Женька (Вы Евгения Николаевна) успеваете и вид у тебя (Вас) бодренький, ничего не сказать. Спрашивают каждый день! 

И в письмах на почту и в комментариях в блоге и очень часто в инстаграм. И простите, что не отвечаю или отвечаю односложно. Просто мне кажется я уже столько раз об этом говорила и писала.

Кстати, ненавижу когда ко мне обращаются "Женька" и, если вы хотите в этот момент от меня получить совета, денег, добра, пирожков, зайцев, контрольных, улыбки или еще чего... (нужное подчеркнуть) не дождетесь)) вы начали не с того)))

Сегодня с коллегой ехала в машине по делам и он тоже спросил)) пришлось рассказать в 3 словах)) НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ!

Если собрать вопросы в кучу и коротко их написать, то звучит это примерно так:
  • у тебя что там, 25 часов в сутках?
  • признавайся, ты белка или пчела? 
  • где время берешь? 
  • сколько китайцев живет у тебя на балконе?
  • ты придумала машину времени?..........
Ну а если серьезно, мне то очень интересно кто как живет, особенно те, кто "в свободном плавании". Потому как я совершенно не представляю это возможным, для себя точно.  И да, я же принимаю мнение других, что то беру на вооружение, а что то считаю для себя неприемлемым вообще! и даже не берусь перенимать..
Очень любопытно читать про планирование, фишки и вообще о том, как устроена жизнь у других. 

Рассказываю, как Я организовываю свое время, так, чтобы под конец дня, а вернее в начале следующего, где то возле восхода солнца, уснуть и проснуться в хорошем настроении, ну или просто проснуться))

Конечно, каждый день не опишешь, да и ни к чему это, у каждого он свой. А вот что делаю, чтобы мой день стал наиболее продуктивным, да еще и приносил удовольствие и хоть как то вел тебя к твоим целям, пожалуй, расскажу.

1. Планирование, планирование и еще раз планирование! Вы сколь угодно можете меня переубеждать, что можно жить без вёсел без плана. Так говорить может только тот или та, у кого нет никаких целей. 

Не целей - нет плана, жить можно? Можно! Живите дальше!

2. Дисциплина. Хотите порядка в делах и конечные результаты? Ноги в руки и вперед. Ныть на эту тему, что сегодня болят булки или крутит живот, плохая погода или я же сегодня на работе уже ого го сколько сделала.. я жж УЖЕ сегодня герой - сделаю завтра.. послезавтра, потом.. когда нибудь..  Все отговорки - это фигня.. (жаль не могу выразиться жестче) 
Есть такое слово в армии, как приказ и его союзник "Так точно" или "Есть". Так вот взяла под козырек и исполнять. Ну а чтоб совсем грустно не было держи всегда в голове конечную цель, ведь ради чего то ты все это делаешь?! 

Жить можно без дисциплины? можно! Хотите жить, как и раньше без результатов, живите, как жили!

3. Не все дела надо делать. Записать тупо в столбик на листочке однозначно надо все, а вот надо их делать или нет это уже вторая часть планирования. 

4. Фильтр или вопросы себе. Каждый раз, записывая в ежедневник определенную позицию, задаю себе вопросы:
- ВАЖНО? Если важно, пишем и смотрим п.2 - это обязательно к исполнению. 
- СЕГОДНЯ? заносим в определенный день и смотрим примерно по загрузке дня, реально оценивая свои силы, возможности и наличие времени. 
- Я ДОЛЖНА ЭТО СДЕЛАТЬ? (ключевое слово "Я")  Очень много дел можно делегировать, особенно домашних и об этом я тоже уже много чего писала. Вы в семье не одна и, если члены семьи, в том числе и Царь муж возьмет на себя ряд обязанностей, не думаю, что его мир рухнет, а вы окажетесь никчемной женой. 
- ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ. Если у вас в данный момент есть глобальная цель, например, выплатить как можно скорее кредит за квартиру, то соответственно, и большинство ваших действий должно быть направлено на  зарабатывание тех средств. Поэтому здесь закономерно возникает еще одни важный вопрос - ЧТО ПРИНЕСЕТ ДОХОД? а это как раз и ВАЖНО!

Каждый раз задавая себе подобные вопросы вы легко отсекаете те дела, которые можно не делать или сделать их позже, в отпуске или не делать совсем. А если не думать и не отсекать, можно просто ушататься в один раз и надолго)

5. Когда делаешь - ДЕЛАЙ! и не распыляйся! В минуты, когда читаешь - читай увлеченно! Составляешь отчет - пиши и не отвлекайся! Шьешь - шей, а не подглядывай в телек! Бегаешь - отключи телефон, мир пол часа проживет и без тебя! 

На самом деле, вот и именно этот пункт на деле оказывается самым сложным. Близкие часто обижаются, для них - это сравнимо с полным игнором. Но поверьте, время лечит и это тоже. 
Скажете, а как же параллельно делать несколько дел, о чем писала раньше? 
Вполне! только дела эти, как раз и должны быть распараллелены. Пока вы точите фигурку в тренажерке белье спокойно в машинке постирается без вас. 

6. Сложное и\или неприятное - делаем в первую очередь! Все дела, которые мне совсем не хочется делать, делаю прям с утра. Только не перепутайте, к примеру, если бег, который вы терпеть не можете внесете в раздел "Сложных и нелюбимых" и только поэтому будете бегать по утрам, а не потому что по утрам у вас больше времени и сил, то через некоторое время вы по прежнему будете насиловать себя "сложным и нелюбимым бегом". Очень хорошо подумайте, действительно ли то, что сложно, так уже неприятно? 

К примеру, я ненавижу приходя с работы видеть в раковине даже одну грязную кружку, поэтому посуда утром - всегда! Или мыть унитаз, уж простите, пробовали утром? Теперь я даже не замечаю, что все это для меня сложно и неприятно.

Да, на это уходит много времени, по позже вы поймете, как это полезно. Поверьте продуктивность и результаты превзойдут ваши ожидания у же после первой недели "по плану". Да, что я вас убеждаю, пробуйте, сами все увидите.

Крайне важно читать свои цели. Почему читать? Все просто, голова - не дом советов, можно запросто упустить даже самую значимую цель из поля зрения. Но если они записаны и четко изложены на отдельном листе, начинайте свой каждый день именно с их чтения. 
Наша жизнь - это не только четко запланированные действия, это - океан эмоций и чужих тоже, заданий и непредвиденных обстоятельств. И в этом океане должен быть маяк - ваша бумажка. Да, да, без бумажки, ты .... ну сами знаете..

Если говорить про цели, то это наверное, вообще не объять и об этом следующий пост. 

И еще пару слов о "важности".

Делайте хотя бы одно дело для себя! Это очень ВАЖНО и Ядела (так я называю личные дела) должны быть первые в списке дел на день. Ядела - это может быть что угодно, но обязательно важное именно для вас, не для мужа, ребенка, мамы... именно для вас: чтение, обучение, тренировка, прогулка,  маска, косметолог, планка, бег, сон, беседа с умной головой .......  всякие шоппинговые хахаряшки и вкусовые загулы сюда не относятся! Только то, что принесет ВАМ настоящую пользу. 

И да, не говорите пожалуйста, что жить по плану скучно и не интересно! возможно! но только в том случае, если ваш план скучный и неинтересный)

Конечно, никто не отменял случайных встреч и незапланированных событий, но это и хорошо, ведь любая встреча и случайность может оказаться возможностью! А воспользоваться этой возможностью - опять жизнь по плану, но только еще более увлекательному!

Сама не ожидала, что столько натыкаю)
на картинки времени нет, все по плану ;-)
 кто дочитал до конца, тот молодец!
Обнимаю, Жека

05 июня 2017

Котик с рыбками

Вот так пишешь, пишешь пост, а потом, фигасе и нет нихрена нет! Вроде что такого, можно ж еще раз написать, а все. Желание и настроение пропало вместе с постом, да время дорого!

Значит так тому и быть, видимо в невышедшем посте была сверхсекретная информация)) о том, как худеют на крабах и спасают собак от жары, а может секрет в 52 шоколадках или люльках с ляльками??

В общем, быть сегодня вместо секретных секретов усато-полосатому мужчине)







Котик, при себе имеет улов в два хвоста и море позитива) Усы и хвост на месте. 

Парень готов вылететь первым рейсом в свой новый дом и дарить хозяевам бесконечное счастье!
Котик размером 34 см. Сшит из флиса, одет в одежку из качественных корейских и немецких тканей. Шарф, брошь и рыбки снимаются.
Оправка почтой России 1 классом. В пути (по России) 5-7 рабочих дней.


Всем отличного настроения 
и скорейшего отпуска всем, кто о нем мечтает!
Ваша Жека)

30 мая 2017

Зайка-волшебник

Я сегодня к вам с картинками, букафф будет мало) а то в последнее время что то одни слова и много фотоменя)

Вот, что с людьми делают прогулки по лесу и хорошее настроение) Родился новый зайчик - почти волшебник, почти маг) почти, потому, что еще маленький и наколдовал он только маленькую морковочку.




 



Очень мне нравится стихотворение Эдуарда Асадова
"Пусть меня волшебником назначат"

Эх, девчата! Чтоб во всем удача,
Чтоб была нетленною краса,
Пусть меня волшебником назначат,
И тогда наступят чудеса.

Я начну с того, что на планете -
Сразу ни обманов, ни тревог.
Все цветы, какие есть на свете,
Я, как бог, сложу у ваших ног!

Я вам всем, брюнетки и блондинки,
Раскрою на кофточки зарю,
Радугу разрежу на косынки,
Небо на отрезы раздарю.

С красотою будет все в порядке:
Каждый профиль хоть в музей неси!
Ну, а чтоб какие недостатки
Я оставил! Боже упаси!

А для танцев и нарядов бальных
В виде дополненья к красоте
Я вручил бы каждой персонально
По живой мерцающей звезде.

Ну, а чтобы не было примеров
Ни тоски, ни одиноких слез,
Я по сотне лучших кавалеров
Каждой бы на выбор преподнес!

Я волшебной утвердил бы властью
Царство весен, света и стихов,
Чтоб смеялась каждая от счастья
В день от трех и до восьми часов!

Эх, девчата! Чтоб во всем удача,
Чтоб всегда звенели соловьи,
Хлопочите, милые мои,
Пусть меня волшебником назначат! 


А обещала без слов) 
Всем добра и побольше радости!
Ваша Гномушка Жека)

P.S. Чуть не забыла, зайка пока ничей и очень ждет свою Принцессу, чтобы срочно творить чудеса) Волшебник на время поселился на Ярмарке Мастеров.

29 мая 2017

Сила желания

Когда желание сильнее твоих эмоций и возможностей, то случаются реальные чудеса.
Бывало ли у вас когда нибудь, что ты очень очень хочешь увидеть человека? вот, сто лет не виделись, а сегодня ты вспоминаешь о нем и думаешь, и чаще всего, даже не понимаешь зачем тебе вообще этот человек, а завтра по пути на работу, аптеку, спортзал, раз и именно этот человек идет тебе на встречу или проверяешь почтовый ящик, а там тебе письмо.

В волшебство не верю и уже давно, взрослая уже, но в силу мысли приходится поверить. Осенью читала Кехо (с большой долей скептицизма) о силе желаниях, могуществе аффирмаций, визуализации и некой медитативной практике (если так можно назвать). И не верила.. все эти "сказки" были очень далеко от моего понимания.
Но так уж случилось, что любопытство родилось вперед меня) решила проверить. Ну а что? все равно ничего не теряю.


Придумала некую игру из 5 слов, которые повторяла проснувшись утром, когда вспомню днем, и вечером перед сном. Долго думала над этими словами, хотелось в эти 5 слов уместить все то, что хочется, желается, все к чему стремишься и о чем мечтаешь.. невозможно? наверное, да! Но мне ведь никто не запрещает добавить, убавить, передумать, перефразировать.. 

"Когда чего-нибудь сильно захочешь,
вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание сбылось"
П. Коэльо

Трудно во все это поверить, когда Вселенную, к которой ты обращаешься не увидеть и не услышать. Невозможно даже понять слышат тебя или нет, как и не возможно узнать, когда все случится. если случится.. 

Но когда, пожелав чего то горячо, со всей душой ты через некоторое время видишь, слышишь, ощущаешь результат своих желаний, сначала ступор и только позже, осознание того что, РАБОТАЕТ! Как и работает то, что ты загадала. В прямом смысле загаданных слов!

Сейчас очень много времени провожу в раздумьях на беговой дорожке, в парке, думаю, размышляю и иногда мечтаю. Так вот, только в мае месяце сработало 2 раза! Отсюда, кстати, сегодняшний пост и желание поделиться.

И вот что поняла: 
  • Оказывается, чем уже спектр твоего желания, тем меньше времени Вселенной надо на его исполнение. А если прибавить конкретные цифры, то еще быстрее. К примеру не похудеть, а скинуть 3 кг к 25 мая.
  • Обращаясь ко Вселенной со своими желаниями нужно быть осторожным и внимательным к тому, что думаешь. Желательно обдумать каждое слово и только потом пожелать всем сердцем. Неточное желание = некачественный результат.  Например, "выйти замуж". На деле можно запросто получить "выйти замуж за мудака". Результат? да!  Но не качественный))))
  • Обязательно представьте ту ситуацию, когда все случилось. Задумайтесь, действительно ли это то, чего вы хотите? что вы со всем этим будете делать? Справитесь? нужно? если да, это именно то, чего вы хотите - желайте! Может быть вам не нужна ферма на 500 голов, а достаточно домика с садиком?
  • Желать надо то, что реально! К примеру я не могу пожелать пробежать марафон и при этом не бегать и не готовить себя к этому событию или переехать на пмж в Германию, не зная и не изучая немецкий язык.
  • И никому никогда не рассказывайте о своих желаниях. Это тайна, которая предназначена только Вселенной. Этот сгусток энергии посылайте ей, а не рассеивайте в кругу друзей. 
И самое главное, надо хоть немного "помочь" исполнить вашу мечту. Не стоит взваливать все на Вселенную, желающих и мечтающих целый Шарик, а тех, кто действительно хочет и ДЕЙСТВУЕТ - единицы.

Мечтайте! и пусть все загаданное сбудется!
Ваша Жека.

28 мая 2017

Про другую меня

Привет, друзья!
Хотела показать вам новую Заиньку и много чего уже сделанного, рассказать о новых тараканах... Идей в голове, просто, не знаю куда пихать. Вчера даже посетила мыль, может да ну на фиг все это. Живут же люди без идей) работают работу, воспитывают детей, попивают вечером чаек в семейном кругу и не парятся.. просто спокойно живут. И чего мне так не живется?

но сегодня покажу себя и расскажу, как я докатилась до такой жизни)

Вечноработающий пропеллер в заднем месте - и сидеть не дает и взлететь не помогает)) вот мне бы еще крылья отрастить)) вот тогда бы даааа.. 

В блоге появляюсь редко, по-большей части все в инстаграм, да все по той же банальной причине - желание впихнуть в один день невпихуемое.. от того и времени совсем нет, теперь еще и сил.

Что то перемкнуло в башке ближе к концу февраля и мне срочно захотелось заниматься только собой и своим телом, короче начала водить дружбу со спортом. И все)) силы теперь там) Читали, что займись спортом, правильно питайся и тебе бацц, чуть ли не после первой тренировки и первой тарелки овсянки свалится энергия, заряд бодрости и другая оптимистично-полезная штуковина? 

НИФИГА! Дулю! Нет никакого заряда, ну разве, если ваша тренировка - это приятная прогулка по парку  или неспешная езда на велосипеде, может плавание, но тоже смотря в каком виде.

По себе скажу так - да, настроение лучше, чувство легкости иногда присутствует.. ровно до следующего интенсива. А вот удовлетворение от работы над собой и своим телом! Это да! Присутствует всегда! заставляет стонущие мышцы заткнуться и продолжать работу!
А чтобы видеть результат своей работы, прибегла к маленькой хитрости - после двух месяцев работы над собой - устроила себе фотосессию. Кстати, очень интересно, какие изменения и образы будут дальше)))






Рассказываю. С февраля самостоятельно занимаюсь анаэробной нагрузкой. Каждый день. Могу каждый день интенсивно, могу делать небольшой отдых - менее интенсивно (к примеру, 30 минут на дорожке + растяжка). Это когда совсем все болит и ничего не помогает))

  1. Беговая дорожка каждый день, за исключением дней, когда на "Санте". Бег и быстрая ходьба в чередовании. Пресс, отжимания и растяжка по распечаткам))
  2. У нас в городе, 10 минут от моего дома есть замечательный парк со специальной зоной - серпантином "Санта" именно для бега и пеших прогулок. Занимаюсь там - очень быстро хожу, бегу сколько позволяет моя выносливость и еще чуть чуть, и растяжка прям там же. Конечно туда и обратно тоже пешком. Не могу сказать сколько километров это удовольствие, но домой иду, как маленький ослик, которому уже нафиг ничего не надо..
  3. Если позволяют силы и погода, там же в парке занимаюсь на тренажерах. Одна беда, необычные они, работают по принципу противовеса собственного тела и нужно быть предельно аккуратным. Так, что внимательно, если пойдете! 
  4. По настроению и погоде утром немного бегаю (30 минут), опять же, не насилуя свою дыхалку, ну разве что чуть чуть)) Заметила, что начала это делать чаще и чаще и теперь уже и погода ни при чем). И да, утренний бег не отменяет вечерней дорожки.
  5. Каждый день стараюсь ходить пешком минимум 10000 шагов, не считая утренний бег и дорожку. Там я без телефона, а значит счетчика шагов. 
  6. Планирую самостоятельно заниматься с гантелями, но пока ушиб одного плеча и бурсит другого никак не дают начать.
  7. В настоящее время ищу хорошего тренера для индивидуальных занятий. И по приезду с отпуска, думается мне сразу к нему.
Да, сил нет, Гномушки все чаще отдыхают, усталость и ноющие мышцы присутствуют, в холодильнике все чаще мыши только овощи... Но тогда кайф то в чем, спросите вы? 

Все просто - кайф видеть себя другую каждый день, радоваться новым объемам, кайф -выкидывать одежду и покупать новую, кайф - ощущать себя по другому, более красивой. более женственной, кайф - наблюдать, как за тобой наблюдают)) кайф - видеть интерес мужа после стольких лет совместной жизни.. кайф просто осознавать свою значимость для себя и вкладывать в себя. 

До сих пор не могу понять, почему я раньше не строила свою фигуру и довольствовалась тем, что было, почему не обращала внимание на то, что поедаю и в каких количествах, почему забыла, что можно и нужно нравиться себе и окружающим, почему в моем расписании так мало было меня? 

Девочки, может я и не открою Америки, но скажу однозначно, лекарство от всех глупостей. болезней, одиночества, депрессии или чего там еще у нас иногда случается, ЕСТЬ.
Хреново? иди в парк, злая - музыку в уши и бегом на дорожку....... не шьется и не вяжется, а ручки просят - возьми гантельки..

Любите себя!
Ваша другая Я)

24 мая 2017

Цветочная Феюшка

Вчера родилась Зайка-цветочница. Не буду писать многабукаф, просто посмотрите.

Скажу лишь, что ни голубой, ни тем более желтый, цвета абсолютно "не мои". А Феюшка сшилась на одном дыхании) и где логика?

Логики мож и нет никакой, но муза по-ходу вчера сидела на одном кресле со мной)


Зайка одета в цветочный яркий комбинезон с отворотами на штанишках и рюшечкой. Сзади на комбинезоне бантик-крылышки. 

В лапка держит коробочку, в которую при желании можно положить небольшой подарочек. Коробочка, кстати. предназначена для колечка)) Дружочка с черным носом, думаю, вы уже заметили) Его зовут Гав и он охраняет цветочный сад.

На голове у Заюшки колпак с нежными цветочками с золотой серединкой. Колпак завязывается на бант капроновой лентой.






Наверное у каждого мастера есть такие работы, которыми он доволен  больше, чем другими?
У меня тоже бывают такие осободовольные моменты) и сегодня как раз тот день)

Зайка продается. Купить можно через магазин на ЯМ или пишите на WA 89140900905

Всем отличного настроения, 
море цветов и просто хороших вестей!
Ваша Гномушка Жека)

19 мая 2017

Рулет с шоколадной пастой

Вчера была пятница, а значит - вечер на моей любимой кухне) И почему на неделе не 2 пятницы?)) 


Но сил, честно, сказать под конец недели совсем не осталось, да и тело после моего падения на тренажерах, выглядит как синюшная отбивная и скулит во всех местах.. 


выбрала самый простой и быстрый рецепт, так, чтоб рааааз и готово. Собственно так и получилось. 

Если у вас тоже времени и/или сил в обрез, рекомендую. Можно даже малышам по-быстренькому и утром испечь.

В детстве мама очень часто пекла рулеты, в основном со сгущенкой, тогда не было у нас заморских шоколадных паст, а сгуща, это да, весчь из детства! 
В рецепт внесла небольшие изменения и получила еще более прекрасный результат. Добавила немного крахмала и яйца взбивала по отдельности. Белки с сахаром и только потом вводила желтки.


В общем рассказываю. 

  • 3 больших яйца
  • сахар или сахарная пудра 100 гр. (в этот раз с сахарной пудрой)
  • разрыхлитель (пол пачки) 5-6 гр.
  • мука - 110 гр.
  • картофельный крахмал - 2 ст.л. (без горки)
  • сгущеное молоко - 2 ст.л.

Приготовление:

  • Белки отделила от желтков;
  • Взбила белки с сахарной пудрой;
  • Ввела по одному желтку, непрерывно взбивая;
  • Соединила сухие ингредиенты, просеяла и ввела в яичную смесь;
  • Добавила сгущенку и еще раз взбила.
Выстелила пергамент на противень и распределила тесто по листу. Размазывайте лопаткой по всем краям и уголочкам и пусть вас не смущает, что толщина небольшая, так и должно быть. Плохо распределите, будет неровный корж. Пусть постоит 5 минуток и в духовку  (разогретую до 180 градусов) минут на 10-12.

После того, как испекся корж, его надо быстро, пока горячий, свернуть в рулет.
Намочите холодной водой полотенце расстелите и выложите корж на полотенце, быстро снимите пергамент и аккуратно скатайте при помощи полотенца корж в рулет. Накройте со всех сторон и пусть 5 минут постоит так.

Переложите в сухое полотенце, укутайте и дайте хорошо остыть. Так корж примет форму рулета. Ну а теперь потихоньку разворачивайте и мажьте его чем вашей или вашим деткам больше нравится. Пойдет любое варенье, вареная сгущенка, шоколадная паста.. Можно сначала пропитать сиропом, смазать, добавить орешков или кусочки фруктов.. будет еще вкуснее.

Фотки на скорую руку, на телефон. Готовить и одновременно фотать пока не получается, а помощник мой все еще на вахте(( Но думаю, даже на таких фотках видна восхитительная воздушная текстура бисквита.

На вкус - могу передать только словами моих домашних - оочень вкусно, а если полить еще сверху смородиновым сиропом..........) сама не пробовала) но глазами бы весь запиточила)


И даже если, вы как и я, не едите мучного и сладкого, это совсем не означает, что ваши детки тоже не едят) Не принимайте за них такое решение, позвольте им насладиться детством и обязательно балуйте их домашними вкусняшками. Вкус детства он такой мамин, такой сладкий!

картинка из интернета


Ваша Жека)

17 мая 2017

АКЦИЯ - 3 выкройки по цене 650 руб.

Весна, солнышко, хочется творить день и ночь!
Наверняка, я не одна такая!?
Кто давно хотел пошить зайку, котика, мишку или лисичку?

Всего 3 дня для вас офигенская скидка сразу на 3 выкройки.


Для того, чтобы приобрести выкройки необходимо: 

1. Написать мне письмо или сообщение:
  • вот сюда gnomushka@list.ru
  • или сюда WhatsApp 89140900905
  • или в директ @ignatovaevgenia
  • или сообщение на Ярмарке Мастеров
2. Получить в ответ номер карты сбербанка и оплатить
3. Отписаться после оплаты и указать ваш электронный адрес.

Друзья и не забываем, что на Сахалине разница с Москвой 8 часов!
Если я не отвечаю, наверное я просто сплю) Проснусь, отвечу)

Всем приятного творчества!
Ваша Гномушка Жека)

16 мая 2017

Сонный лисёнок

Вчера вечером, после 5 пар занятий, почты и магазинов на велосипеде, готовки еды на сегодня и завтра, саааапсем ничегошеньки не хотелось.

Хотелось открыть бутылочку шампанского и завалиться рядом с Сонькой возле телека и ффсссеее. 

Куда там) стоит рыженький малыш голышом и прям манит меня к себе) Наверное везет больше в этом плане тем, у кого свой кабинет или мастерская есть. 
В общем, подошла, покрутила, поставила, опять подход - накинула тряпочку, еще подход - вручила соску. Ну и все, какое там шампанское, Соня и телек...  во втором часу, пришивая бусинки вместо пуговиц, появилось чувство, что то тут не то). Но ничего отрезать и переделывать не стала, а утром решила, что так и должно было быть) видимо мой спящий мозг уже направлять не надо, он и во сне додумывает куда и что пришить)


Лисенок получился очень даже душевный. То ли из-за мягкого сочетания тканей, то ли из-за сонного образа, могу предположить, что ваш малыш будет рад такому дружочку.







А еще я вчера наконец то изобрела выкройку летних туфелек для Гномушек и одна маленькая заюшка в туфельках, но пока голенькая дожидается меня с работы)

Иногда думаю о том, чтобы я сделала - и то и это, кажется, что мне все интересно (как там Барбара Шер называет таких "люди-сканеры"?) по-ходу это про меня) столько всего в планах, что уже в голове не все помещается, а успеть за вечер могу совсем немного.

Ежедневник мой пухнет от возложенных в него задач и, анализируя прошедший день удивляюсь, что так много всего сделала, а вот даже половины того, что хочется сделать, все равно - не могу) парадокс.. 

Всем солнышка, молока и пироженок!
Ваша Жека)