17 января 2019

Список книг для чтения 1 квартал 2019

В этом году одной из целей поставила прочитать минимум 52 книги и просмотреть (изучить минимум 52 тренинга. Я всю свою сознательную жизнь училась, теперь сложно без учебы второй год, хочется учиться, но вот чему и у кого пока не определилась. А просто так учиться ради учебы.. что то уже совсем не хочется. Деньги в никуда, знания диплом на полку.

Может кто из вас в последнее время проходил какое интересное обучение? Расскажите, может и меня заинтересует. Хочется чего то кардинально нового и неизведанного!

Чтение во все времена было для меня не просто хобби, а ежедневным ритуалом. Конечно были периоды, когда нужно было пахать работать по максимуму и на книги, вроде как, не хватало времени. Это я так раньше рассуждала.. теперь все иначе, теперь чтение 1 час в день - это привычка. 

Заранее список составить на 52 книги просто нереально. Но небольшая подборка на ближайшее время нарисовалась и кое что уже куплено и/или скачано. После составления списочка мы сначала ищем книги на просторах интернет и качаем, если есть. В этом мне помогает мой коллега, который черта лысого в интернете найдет)) 

Ну а если совсем новая книга и пока нет, то иду и покупаю в издательстве. 
Вот такой список на ближайшее время:


  1. Джефф Хейден "Миф о мотивации" - прочитала (4 из 5);
  2. С. Кови "Быть, а не казаться" - перечитала во 2 раз (5 из 5);
  3. Э. Роббинс "Книга о власти над собой" - читаю сейчас и застряла. Начало на отлично, потом сплошное НЛП;
  4. К. Довлатов "Жопа" - уж сколько отзывов об этой книги с интересным названием));
  5. Саймон Хартли "А у меня получится?" ;
  6. Тодд Генри "Умри, но сделай";
  7. Адам Грант "Брать или отдавать";
  8. Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма"
  9. Тина Силинг "Сделай себя сам" - книга в электронке есть, а вот читала или нет не помню;
  10. Джиа  Джианг "А я тебя нет";
  11. Одри Карлан "Calendar Girl", начну с первой книги;
  12. Сара Пинборо "В ее глазах";
  13. Сара Джио "Среди тысячи лиц";
  14. Феона Феррис "30 шикарных дней";
  15. Каролин Бали "Стильная".
Всего в первом квартале 13 недель, а книг специально больше. Все дело в том, что если книга не "пошла" , как было с Р. Далио "Принципы", то я не вижу смысла себя насиловать и рядом с книгой ставить галочку или создавать ложное внутреннее ощущение "я молодец". Никакой ты не молодец, в голове то все равно ничего не осталось! такое чтение не несет в себе никакой пользы, только пустая трата времени.

Заметили, в этот раз есть книги для девочек??)) постараюсь в этом году больше читать "женской" литературы. 

Друзья, что интересного было прочитано вами? Советуйте, а то с каждым разом подобные списки все сложнее составлять, а иногда вообще кажется, что все интересное уже прочитано((

Всем отличной пятнички 
и много интересных букафф!
Ваша Жека)

15 января 2019

Рогатый пост и поздоровкаться

С новогодними Хрюшами и Зайками сделались у меня лосики, много лосей)) Лосиков просили сшить отдельно, т.к. оказалось детки с ними хорошо играют, Запрягают их в свои машинки, санки, коляски и возят по елочку подарочки и мелкие игрушки.

Когда сообразила сфотать табун лосей, осталось только два)

На оригинальность выкройки не претендую, нашла ее на просторах интернета лет 5 назад и вот до сих пор юзаю. 






В наличии остался один Лосик с красными ушками, если вашей Крошке нужно,
пишите WA 89140900905) 

Всем отличной серединки недели!
Ваша Жека)

13 января 2019

Нарядные котики

Первые котики этого года)
Я почему то сегодня шла на работу, несла котиков и не понимала, почему именно сегодня возникло то самое чувство нового наступившего года. Оказывается все просто - вот они открыватели моего нового года))









Ну для тех, кто сосем не в теме моего фотонедообразования, рассказываю - фотать абсолютно, т.е. совсем не умею, поэтому без лишней скромности точно заверяю, котики прелестны) ими можно бесконечно любоваться и гладить эти замечательные двойные рюшечки, что я и делала на протяжении нескольких дней)

Всем чудесного, наполненного только
лучшим и лучшими понедельника!
Ваша Жека)

09 января 2019

Похудательный киш

Я снова, так сказать, в строю или в струе)))
С нового года возобновила тренировки и закончила с пищевой проституцией. 2 месяца не занималась (по требованию врача, хорошая отмазка да?) и ела, соответственно, все, что хотела, ну почти все, что хотела. Все 2 месяца избегала взвешиваний и замеров тела, понимала, да чувствовала по одежде, что процесс жирения тела запустился и идет полным ходом. 

В общем, +3 кг. Вроде, совсем немного, но, знаете ли, очень ощутимо. Никто эти злощастные 3 кг не замечает, но мне с ними некомфортно. Тело стало более рыхлое, мягкое, очень заметен стал целлюлит.. под одежкой то ну и хрен с ним, но себя то не обманешь.

Не хочу никого обидеть, но я искренне не понимаю девчонок, которые носят на себе еще большие килограммы и ничего с этим не делают. Мне кажется это просто нелюбовь к себе. А ну да, есть еще категория девочек с широкой костью, генами.. или чего то там еще "неизменного" и "необратимого". Ну не хотите думать о красоте, подумайте о своем здоровье!

Я не говорю, что всЕ, девчули, бросайте все нафиг и бегом в спортзал, нет. Но если каждый день немного времени уделять себе - дома, в перерыве на работе, вечером.. при желании время всегда можно найти, даже если у вас семеро по лавкам. Ну а если категорично - нет времени и все тут, то процесс можно запустить, закрыв рот и тупо не жрать все в подряд. А после того, как вы начнете видеть себя более стройную и красивую, тут и мотивация для дальнейших действий появится. 

Сразу оговорюсь, что только одной правильной едой хорошую фигуру не сделаете, тут обязательно нужны физические нагрузки, любые!  без них никак. 

Я много пеку всяких вкусняшек для своих любимых, много готовлю и очень часто совсем не ПП. и думаете мне не хочется ухватить кусок пирога и съесть его с мыслями - в зале отработаю/один кусочек не повредит?  очень хочется! не отработаю! повредит! поэтому параллельно готовлю и свою еду. 


Во например киш с куриной грудкой. Просто есть куриную грудку можно, но не больше недели, проверено. А вот если киш, то можно и дольше)
Киш - это вообще универсальное блюдо. Я люблю такие - быстро, вкусно и без заморочек.

Рецепт универсален:
- никаких песочных бортиков;
- куриное отварное филе (много);
- овощи (в этот раз был желтый перец);
- заправка: чеснок, сметана, молоко, 3 яйца, тертый сыр, соль, перец.
- сверху вдавила помидорки.
и всеее! в духовочку

Со временем так вышло, что мои домашние поняли (когда попробовали), что моя еда очень вкусная и съедобная и теперь это уже не только моя еда))) 

Ну что девчоночки, продолжать делиться с вами такими рецептиками или да ну их нафиг)) ??

Всем отличного настроения и берегите себя!
Ваша Жека)

07 января 2019

Пополнение хомячьих запасов

Накануне нового года получила свои подарки-посылочки. Решила перед новым годом сделать своему хомяку подарок)) да так разошлась, что не уложилась в 40 тыщщщ. Зато теперь хомяк в лежку, потирает свои маленькие ладожки и взрывает мой мосх.. у меня голова теперь - дом советов, которая совсем потерялась и не знает с чего начать) то ей розовые цветочки, то зелененькие клеточки, короче идей, на одну меня что то слишком много)) а потому и раскачиваюсь чет уже целую неделю..

Ткани раньше покупала только немецкие, сейчас полностью перешла на корейские. Очень нравится цена и качество! Да и доставка из Кореи по времени теперь, как по России. 
Выписываю сразу по 1 метру, ширина разная от 90 см до 1,5 м.

Конечно же, глупо использовать такие дорогие ткани на подкладку, например в шапочку или пиджачок, поэтому в ход идет российская бязь. С ней, конечно сложновато работать, но что делать. Экономика должна быть экономной.

Недавно перебирала свои запасы и понимаю, что есть добротные отрезы корейского хлопка, которым я не воспользовалась и уже наврятли пущу в дело. Ткани наиотличнейшего качества, хотите покажу? Может это именно то, что вам надо? Продам за что купила.

А еще пришла посылочка от моей Тигрушечки. Она для моих Гномушек вяжет малышню. В этот раз их больше сорока)) и все такие классные! Ни одной затяжечки, ни торчащей ниточки, все такого качества, просто супер! Умела бы я передать вам всю эту красоту..


Сейчас мой рабочий уголок выглядит, как витрина магазина в перемешку с мастерской сумашедшего художника))

В общем, ловлю за хвост свою музу, усаживаю пятую точку в кресло и понеслась))

Всем добра и вдохновения!
Ваша Жека)

05 января 2019

Просто поболтать и корпоративные хрюши

Привет, дорогие, не устали еще отдыхать? Я чет как то уже на работу бы пошла поработала) отдыхать хорошо, но как то жить в режиме полной загрузки мне привычней.
Мы, стараемся дома не сидеть, куда нить ходим, ездим..

Были у же 2 раза в кино, сегодня пойдем на Т-34. Я хоть и фильмы про войну не люблю, но этот, говорят, стоит обязательно посмотреть. Потом расскажу.
Вчера были весь день в SPA Paradis отдохнули на все 100% пили морс и ели корейские вкусняхи, парились веникам и валялись в бассейне. И ооо, да! я вчера выиграла в нарды аж целых 2 раза! Научил, говорит, на свою голову, теперь всегда будет выигрывать)) Учиться, я как раз, умею лучше всего.

Итоги этой недели больше похожи на итоги отпускной недели)) кино, гости.. одно радует, что запланированные тренировки и книги пока по плану. И хоть, врач запретил тренировки, я все равно, купила абонемент на 3 месяца и пошагала.. не могу больше сидеть ровно и обрастать жирком.. не хватает мне этой сладкой боли в мышцах и эндорфинов после))

Правда сегодня, встала никакая и понимаю, что побочка от лечения меня все же догнала, хожу шатаюсь и пытаюсь что то сделать по дому, сил совсем нет. Пролет в аэродинамической трубе сегодня отменяется, по-ходу у меня сегодлня своя аэродинамика), будет просто кино) и может хватит сил разобрать и сфотографировать всю красоту, которая пришла мне к новому году.

А пока покажу вам хрюшиков, которых делала перед новым годом для компании "Этажи" - 3 девочки и 1 мальчика. Мальчика, правда успела сфотать только на телефон.



фотоумельцы студенты))) могут только так)
Всех с наступающим Рождеством Христовым!
Желаю добра и здоровья!
Ваша Жека)